疲れているときこそ『五感』を意識してリフレッシュしませんか？仙台ルポゼ【コラム】 | セラピストのコラム | 仙台のヘッドスパならアロマリンパトリートメントサロン ルポゼへ | 癒やし

視覚とは、目を通して物や光の反射を感じ取り、情報を脳に送る能力のこと。

人間の視覚は光を目の網膜で受けて、そこに入ってきた情報が視神経を通じで脳に送られて私たちは見ることができています。

このプロセスで形・色・距離・動きなどの情報を得ることができて映像として形付けることができます。

聴覚とは、音や振動を感じ取り、情報を脳に送る能力のこと。

人間の聴覚は、外部からの音波が耳に入り、鼓膜を振動させて内耳にある器官に伝わり、音波を神経信号に入れ換えて、聴神経から脳に送られ、音の情報が処理されます。

音楽や会話を楽しむだけでなく、環境の変化や危険を知らせる警告などの情報を受け取る重要な役割があります。

味覚とは、舌の表面にある味蕾という特殊な細胞で食べ物や飲み物の特性を感じとり、脳にその情報を送る能力のことです。

甘味・塩味・酸味・苦味・うま味を感知。食べ物や飲み物が舌の上で溶けて化学物質が放出されると味蕾がこの5つを感知します。

味覚は食生活を満たすだけでなく、栄養摂取や有害物質を避けるため、生存していくために重要な役割を果たしています。

嗅覚とは、鼻腔内の嗅細胞が化学物質を感じ摂り、その情報を脳に送る能力のことです。

嗅覚は鼻腔内の嗅上皮にある嗅細胞で察知。それが鼻腔内に達すると嗅神経から脳に伝わり嗅覚がキャッチされます。

嗅覚は食べ物や花などの香りを楽しむためだけでなく、化学物質の特定、食べ物の鮮度や安全性を判断するなど、生存に重要な役割があります。

触覚とは、皮膚や身体の表面にある感覚受容器が物体の接触や圧力を感じ取り、その情報を脳に送る能力。

皮膚には様々な種類の受容器があり、それぞれ異なる触覚があり、異なる刺激を感知します。

身体の表面に触れる物体の形状、質感、温度、振動などの情報を感じられます。神経を通って脳に送られ触覚の知覚を感じます。

身体の位置や動きを把握して、安定性を維持するために重要な役割を果たしています。