65歳以上の4人に1人が認知症…筋膜リリースで賢く予防❣仙台/ビューティ&ヘルスルポゼ | 上質なヘッドマッサージを仙台で

脳は身体の他の臓器の10倍以上の酸素を必要としています。

脳の重さは、体重のわずか2％程度ですが、脳の消費量は、身体全体の25％も占めています。

脳が酸素を必要としているが、一目瞭然ですが

『呼吸が浅い』人が急増しています。

認知症に関わらず、自律神経が乱れやすくなったり、集中力が無くなる、イライラしやすくなるなど、脳神経細胞に深く関わています。

１日に数回、深い呼吸を意識してみませんか？

脳活リンパケアでは、脳の血流、リンパの流れを改善して老廃物を体外へ排出し、酸素や栄養素を運びます。

脳は多くの情報を維持するために大量の血液が必要ですが、血液の流れが悪くなり詰まってしまうと機能停止になります。私たちの生命維持には不可欠ですよね。

認知症予防には血流・リンパの流れ改善は必須。

血液とリンパの流れが良く成れば脳にはしっかりと栄養が届きます。

血流・リンパの流れがスムーズになると脳のゴミが一緒に流れていきデトックス効果が絶大になるので認知症予防に期待できます。