目の疲れや目の奥の痛み、目のかすみなどの不調のことです。
主な原因はパソコンやスマホの長時間使用、近い距離での作業、不適切な照明環境、乾燥した環境などが原因となっている。
肩こりや頭痛、めまいなど全身に疲れを感じるような状態を引き起こす。
また、眼精疲労は精神的なストレスも原因となるケースもあり、睡眠障害が現れる。
目の疲れや目の奥の痛み、目のかすみなどの不調のことです。
主な原因はパソコンやスマホの長時間使用、近い距離での作業、不適切な照明環境、乾燥した環境などが原因となっている。
肩こりや頭痛、めまいなど全身に疲れを感じるような状態を引き起こす。
また、眼精疲労は精神的なストレスも原因となるケースもあり、睡眠障害が現れる。