呼吸や体温、睡眠、内臓の働きなどをコントロールしている大切な神経です。
ストレスや生活習慣の乱れによりバランスが崩れると、疲れやすさや不眠、気分の落ち込みなどさまざまな不調につながります。
リラックスする時間を意識的につくることで整いやすくなり、ケアによってそのサポートが可能です。
心と体の調子を安定させるために欠かせない存在です。
DICTIONARY
用語集
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自律神経
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